9:00 h. Entrada i recepció.
Presenta i modera: Cándido Álvarez. Coordinador de Salut Pública. Ajuntament de Reus
9:15 h. Benvinguda a càrrec del Sr. Òscar Subirats. Regidoria de Salut i Ciutadania. Ajuntament de Reus
9:30 h. TINC POR. ”Una visió des de la Psicologia de l’Esport". RAQUEL DUQUE. Psicòloga General i de l'esport.
En general, ens costa admetre que tenim por, però admetre-ho pot resultar molt alliberador, no creus? En aquesta xerrada parlarem de la por i de quines estratègies utilitzem en la psicologia de l’esport per afrontar-la. Explicarem com aplicar aquestes eines a les situacions del nostre dia a dia que, per alguna raó, valorem que tenim molt a perdre i poc a guanyar. La nostra ment també és entrenable, igual que els nostres músculs. Podem aprendre a gestionar la por per evitar el bloqueig emocional i/o conductual. Ens hi endinsem?
10:15 h. Torn de preguntes.
Presenta i modera: Ana Gutiérrez. Psicòloga General Sanitària, psicòloga de l'esport i coach. Secretaria de la Junta Rectora del COPC. Delegació Tarragona
10:30 h.TOT ANIRÀ BÉ. "Fragilitat i pensament naïf". VÍCTOR AMAT. Psicòleg-Psicoterapeuta
El discurs del "Tot anirà bé" és un esforç social per poder enfrontar les dificultats relacionades amb un món cada cop més incert.
Les respostes emocionals i psicològiques davant les incerteses són diferents per a cada persona i ha arribat el moment de revisar si el discurs positiu és el que ens pot fer arribar a un lloc segur en mig de les tempestes.
11:15 h. Torn preguntes.
11:30 h. Pausa.
12:00 h. És possible viure sense por? Ho descobrirem! EVA LLÀTSER. Psicòloga General Sanitària . Experta i acreditada en Coaching. Presidenta COPC Delegació Tarragona
Des de diferents perspectives, disseccionarem un tema profundament humà, la por. Descobrirem perquè es dóna, quins elements la desencadena i què fa que hi hagi persones que la visquin amb més o menys intensitat. La por es pot controlar? Podem viure amb ella sense que ens faci mal? Donarem resposta a aquestes i d'altres preguntes. D'un tema que ha apassionat biòlegs, psicòlogues, psiquiatres, novel·listes i directors/es de cinema. La por, una companya de viatge inseparable que ens fa ser com som, i que de vegades, ens ha mantingut en vida.
12:45: Torn de preguntes
13:00 Taula rodona.
13:30h Cloenda. Cándido Álvarez. Coordinador de Salut Pública de l'Ajuntament de Reus
______________________________________