Camins conscients
Camins conscients, el teu espai de calma. Guies mindfulness per trobar els teus 5 minuts de calma enmig de la trepidant vida urbana. Cerca un espai tranquil i segueix-nos en aquest moment que has decidit dedicar-te.
Els parcs urbans són espais a l’aire lliure que sense sortir de la ciutat ens permeten retrobar el contacte amb la natura. Són espais de tranquil·litat, de joc i de descans que afavoreixen també la relació entre les persones, siguin infants o adults.
El ritme trepidant de la vida urbana, sovint ens resta espais i moments per cercar la calma. Per això amb camins conscients volem descobrir els espais verds com els teus espais de calma. Per això t'oferim un seguit de sessions guiades de meditació que podràs seguir en qualsevol espai verd de la ciutat.
Si no se t'acut cap espai en concret, consulta al GEOPORTAL de REUS.cat i tria el que et vingui més de pas. Hem seleccionat alguns llocs pensant en el silenci, la tranquil·litat, les condicions climàtiques, que et poden ajudar a trobar aquest espai de calma.
Aquest és un projecte proposat pel Col·legi oficial de psicologia. Delegació Tarragona, i impulsat per la regidoria de Salut i Esports.
Aquest és un projecte cofinançat amb:
Enllaços web
Enllaços web
Categoríes
Benestar emocionalÀmbit
Salut emocionalTipus de públic adreçat
Tots els publics